愿一头撞死，要知道这可是她最后的黄金发育期了！
不过好在她们的男人有本事，外装负重只是低层次的锤炼，真正优秀的锤炼方法并非来自外界的负重，而是来自身体内部的负重。
在前世灾后，最终形成体系的骑士级锤炼，大都是通过斗气的冲刷洗涤，而凡人要达到超凡者的层次，在没有药剂等外部助力的情况下，就只能通过负重训练，透支训练，让自己的.一次次逼近极限，从而变得强壮。
可骑士之下呢？超凡灵光尚未觉醒时如何锤炼自身？
这从来都是一个难题。仅凭那稀薄的没有形成斗气之心的微弱的【气】是起不到什么作用的。即使是灾后100年，学徒级的此类秘术也是稀少而不完善的，大部分处于不成熟的阶段，还不如用负重训练效果显着。（饕餮之术是内状法，属于增长气力的秘术，而不是锤炼肉身）
对于超凡境界之下，哪怕是前世灾后的地球，绝大多数人也是没有什么好的方法。
不过李林是谁，他好歹也担当了几十年大图书馆管理员。
来自东方演变而来的秘术从内家武者的虎豹雷音演变而来的骑士内震法。
所谓的内震法：即以身体独特的韵律活动锤炼自身的一种秘法。
这秘术说起来挺简单，首先，让身体内部的血肉开始轻微地震荡起来，以一种及其稳定的频率，频率是关键。频率低效果近乎于无，频率太高，则容易不小心对身体造成损伤，锤炼不成反而会损害自身。
还有，这套内震法也是有缺点的，短时间控制频率稳定是可以的，但是长时间的话会很耗费心神，一个不注意震动过强，就会达到反效果。
在内震法的震动下，修炼者身体每一个细胞都受到一股无形的压迫，从而在压迫下抒发着潜能。
科学研究表明，生物最重要的两个原始本能就是生存与繁殖，其中为了生存，它们在不断适应环境、加强自己。如果把细胞视为个体生物，那么就容易理解了，在压迫下它会慢慢优化自己。这很符合达尔文的适者进化。
尽管很细微，但是全身细胞的进步，对它们组成的整体来说，那是不容小视的！
……………
近乎一年了，就算在不负责的父母也会想起在遥远的某地，还有莫瑞兹家老小的存在。
哪怕大嘴茱莉亚的名气在美利坚在响，做父母的就真的不担心吗？
李林一开始打算带熊孩子玩上一两周，就借着中转门的货物流通
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《巫师的野望》 最新章节第一百七十八章 粉红多丽,网址：https://www.xbqg999.com/12/12176/294_2.html