好了很多，继续这样按摩几次，汪霭完全可以康复。
汪霭还是和上次一样，在极为舒服的享受中美美地睡着了。
汪明按摩完了之后，洗了澡，把汗湿的衣服换下来，修炼恢复真气。聚灵石只有饭碗大，方便随身携带，到哪里都可以拿 出来修炼。美中不足的是用完之后必须找个有灵气的地方，让聚灵石自动吸取灵气补充消耗掉的灵气。
李明修炼了十多分钟，灵力已经恢复到巅峰。汪霭还在酣睡，发出均匀的、轻轻的鼾声。
李明轻声地对朱望说：“七弟，我们出去走走，这里清山秀水，比别地的灵气要充沛，我们到外面山里走走。”
两人来的早，山中的岚霭还没有完全散去。
由于有了玉矿的经验，知道滋生岚霭之气的地方就有灵气，两人便有目的地寻找岚霭最浓郁的地方。
李明现在对灵气相当敏感了，在疗养院后山腰一处岚霭空蒙的地方。到了这里，李明惊道：“七弟，这里的灵气好足，几乎要凝聚成液体了，快把聚灵石拿出来吸收灵气。”
朱望也感觉到了岚霭中的灵气，两人拿出用空了的聚灵石，感觉的到聚灵石在贪婪地吸收灵气。只半个小时，聚灵石里的灵气就达到了饱和状态。
李明说：“这样灵气充沛的环境难得，趁着王老板还没醒来之前，我们在这里修炼一会吧。”
两人收起聚灵石，在岚霭中就地坐下，修炼起来。李明边修炼，一边把以前修炼的经验总结归纳成为成理论，以后照着这个理论修炼就是，就少了摸索阶段，节约了很多时间。
明把这些修炼理论总结出来了，按先后顺序排一二三……再按顺序修炼，果然快了很多。
明把自成己总结的经验说出来与朱望讨论，朱望大为钦佩：“六哥！你太厉害了，以后教其他人修炼，就能说的出所以然了。以前我们想把自己的经验告诉几位兄长，却不知道怎么说才好，真是有话说不出，出现了卡壳的现象，憋屈的很。现在好了，不会卡壳了。”
朱望一说教别人修炼，李明立即就想开了，民间任何一门匠艺，都以口诀授徒。人们平常所熟知的是中医里的《汤头歌诀》《平湖脉诀》……
这些授徒的口诀浅显易懂，连不是学艺的人都知道，小孩子拿来做儿歌唱。比如木匠里就有“三八桌子二八凳，六寸板凳挨地睏。”这两句话的意思就是桌子做二尺四寸高，凳子一尺六寸高，这样做出来的桌凳高度适合、配套。小板凳是给幼儿坐的，六寸高
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《总裁重生复仇从零开始》 最新章节第160章 自创修炼心法,网址：https://www.xbqg999.com/351/351915/162_2.html